7日間縦走の行動食*2016.8.5

2016.08.05 21:00|装備
ルートをあれこれ熟考中。ヤマケイオンラインの地図は、分岐点をクリックしていって、休憩時間もいれたりと、計画をたてるのに便利。

そしてご飯の次は、行動食を準備する。
スニッカーズ、羊羮、ミックスナッツ、カリカリ梅、蒟蒻ゼリー桃、塩黒糖。



チョコと羊羮とナッツはエネルギー補給、他は気力回復に効果がある。
どれも定番な行動食、要は疲れ果てても食べたいと思えるものに絞る。

これで1キロ。
足りない時は小屋で補給することにする。南アルプスでも、柿ピーやチョコが売ってたし。

次はパッキング。

テーマ:山登り
ジャンル:趣味・実用

7日間縦走の山ご飯*2016.8.4

2016.08.04 21:00|装備
来週後半から、6泊7日の縦走を計画中。

もちろんテント泊なのだけど、今までのテン泊縦走は3日まで。何を食べるかが大事、食べたいと思えるものを持っていかないと、先に進めなくなる。

去年の反省を踏まえて、今年はアマノフーズのフリーズドライを多用することに。



カレー、親子丼、牛とじ丼、パスタ。これにいつもの糒(ほしい)。北岳のとき、干し飯って書いてたけど違ってた。

他に、西尾の山菜おこわと赤飯、ボリューム必須な時用。カップラーメン。スープにみそ汁。つまみの焼き鳥に、ふりかけ。

これを軽量化するために、詰め直す。



西尾は量が多くて1食で食べ終わらなそうなので、持ち運びできそうなこの袋のまま。コレで200gの軽量化。

次は行動食の準備をしなければ。

小倉の桃パフェが気になった方へ。

小倉南区「メロメロ北方店」桃パフェ900円


ケーキ屋さんの店内にある、小さなカフェスペース。ケーキ屋さんのパフェなので、やたら甘~いソースがたくさんかかっているが、桃は美味しいのがたくさん盛られてた。

これで多分、桃パフェ巡りは終わり。

テーマ:山登り
ジャンル:趣味・実用

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最新記事

カテゴリ

月別アーカイブ

最新コメント

リンク

カウンター

RSSリンクの表示

検索フォーム